رحلة صحية واحدة — لكل مرحلة في حياتك
صحتك مفهومة. خطوتك واضحة.
منصة عربية تساعدك تتابعي صحة الثدي والدورة والحمل والأم والطفل، وتوصلك لخدمة موثوقة في مصر من غير تشخيص أو تهويل.
⌁ بياناتك على جهازك✓ محتوى قابل للمراجعة الطبية
جلسة الشهر3 / 3
بصّي · حِسّي · سجّليصور أوضح وخطوة واحدة في كل مرة
ابدئياختاري احتياجك
مش كل ست محتاجة نفس الحاجة دلوقتي.
ابدئي بالمسار الأقرب ليكي. كل مسار فيه معلومة، متابعة، وخطوة تالية واضحة.
المسار المفتوح · 01
جلسة صحة الثدي الشهرية
ثلاث خطوات مصوّرة لتتعرفي على الطبيعي عندك. الجلسة للتوعية وليست تشخيصًا أو بديلًا للكشف.
الخطوة 1 من 3

اتبعي الصورة
بصّي واعرفي الشكل الطبيعي
قفي أمام المرآة في إضاءة واضحة وقارني بين الجانبين من غير ما تدوري على شكل مثالي.
- ✓الذراعان بجانب الجسم ثم مرفوعتان
- ✓لاحظي الجلد والحلمة والحجم والشكل
- ✓ركّزي فقط على أي تغيير جديد عندك
هل لاحظتِ شيئًا جديدًا؟
اختاري ما ينطبق. وجود أي تغيّر جديد لا يعني سرطانًا، لكنه يستحق تقييمًا طبيًا.
مكتبة الفيديو
شاهدي شرحًا عربيًا موثوقًا
فيديو مستشفى بهية يشرح خطوات الفحص الذاتي بصريًا. الفيديو للتوعية ولا يقدّم تشخيصًا.
YouTube ↗خدمات داخل مصر
وصّلي التوعية بالخدمة الفعلية.
استخدمي دليل مبادرة دعم صحة المرأة لاختيار المحافظة وأقرب وحدة. الفحوصات والأشعة والعلاج ضمن المبادرة مجانية وفق الموقع الرسمي.
⌖
افتحي دليل المراكز الرسمي ↗كل محافظات مصرالدليل الرسمي يعرض الوحدات والعناوين والخريطة
Feedback
هل كانت الجلسة واضحة؟
النتيجة تحفظ على الجهاز في هذه النسخة، وتساعدنا نعرف إيه اللي محتاج تبسيط.